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古人长寿秘笈

一、头为精明之府,日梳三遍百病除。

二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。

三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。

四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。

五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。

六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。

七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。
 

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